Cosa è la Vitamina D?
La vitamina D è una sostanza fondamentale per il nostro organismo.
È diversa dalle altre vitamine perché non si assume attraverso l'alimentazione ma con l'esposizione diretta ai raggi del sole. Lo stile di vita moderno, che comporta meno tempo trascorso all'aria aperta, ha reso abbastanza comune la carenza di vitamina D.

Quali sono le caratteristiche principali della Vitamina D?
La Vitamina D è responsabile dell’assorbimento del calcio, un elemento che non è prodotto dal corpo umano, ma che è fondamentale per la sua salute e funzionalità, ed è coinvolto anche nella salute e funzionalità delle ossa, e del sistema nervoso centrale e periferico, e nella coagulazione e nella contrazione muscolare.
La vitamina D presumibilmente protegge dal declino cognitivo e dalla demenza sulla base di dati osservativi.
È stato dimostrato che la vitamina D influenza diversi processi cellulari nel cervello.