Cosa è l’Acido folico?
La vitamina B9 (o Acido folico) è una vitamina idrosolubile, non può essere immagazzinata nel corpo e deve essere ingerita regolarmente attraverso il cibo o gli integratori.
Dove si trova l’Acido folico?
Si trova in molte verdure a foglia verde, nel tuorlo d'uovo e in alcuni cereali, nelle arance, nei kiwi, nei limoni e nel fegato.
Quali sono le caratteristiche principali dell’Acido folico?
È essenziale per la sintesi delle proteine e del DNA, nonché per la formazione dell'emoglobina. Nell'organismo aiuta a prevenire molti rischi per la nostra salute, compresi i problemi cardiovascolari.
| Vitamina | Link EFSA | Claim autorizzato dall'EFSA |
|---|---|---|
| B1 | LINK | La Vitamina B1 contribuisce al normale funzionamento del Sistema nervoso e alla funzione psicologica. |
| B6 | LINK | La Vitamina B6 contribuisce al metabolismo dell’omocisteina, alla riduzione della stanchezza e della fatica, alla regolazione dell’attività ormonale al normale funzionamento del Sistema nervoso e alla funzione psicologica. |
| B12 | LINK | La Vitamina B12 contribuisce al metabolismo dell’omocisteina, alla riduzione della stanchezza e della fatica al normale funzionamento del Sistema nervoso e alla funzione psicologica. |
| Acido Folico | LINK | La Vitamina B9 contribuisce al metabolismo dell’omocisteina, alla riduzione della stanchezza e della fatica e alla funzione psicologica. |
